Запеченная цветная капуста с йогуртовым соусом карри
Цветная капуста приобретет совершенно фантастический вкус. Специи помогают шикарно раскрыть и подчеркнуть вкус капусты
Пошаговый рецепт приготовления
Разогрейте духовку до 240 С. Удалите внешние листья цветной капусты, подрежьте стебель.
Разрежьте головку на 8 частей через кочерыжку, чтобы соцветия держались вместе.
Застелите противень фольгой или бумагой для выпечки. Разложите ломти капусты срезом вниз, сбрызните 2-3 ложками масла, приправьте солью и перцем, аккуратно вотрите в поверхность капусты.
Переверните ломти, сбрызните еще 2-3 ложками масла и приправьте.
Закройте противень фольгой и поставьте в духовку на 10 минут. Снимите фольгу и запекайте капусту 10-12 минут, пока она не станет золотистой со стороны противня. Достаньте противень и лопаткой аккуратно переверните ломти.
Запекайте еще 8-12 минут, до золотистого цвета. Приправьте солью и перцем, сбрызните оставшимся маслом. Подавайте сразу же с соусом.
Для приготовления соуса шалот нарежьте как можно мельче. Разогрейте растительное масло и потомите в нем лук до мягкости. Добавьте порошок карри, острый перец и кумин. Прогрейте, чтобы раскрылся аромат специй, примерно минуту. Снимите с огня, вмешайте йогурт, сок и цедру лайма. Посолите по вкусу.
Ингридиенты
1 головка цветной капусты среднего размера, весом около 900 г, 60 мл оливкового масла, соль и черный молотый перец по вкусу. Для соуса: 1 ст.л. растительного масла, 1 луковица шалота, 2 ч.л. порошка карри, щепотка красного острого перца в хлопьях, ½ ч.л. молотого кумина, 140 мл натурального йогурта, сок и цедра половины лайма, соль по вкусу